Vài thói quen nên bỏ để tránh làm móng tay bị tổn thương: Bạn có đang vô tình làm móng tay bị tổn thương mà không hay biết? Hãy cùng hoidapnails.com tìm hiểu những thói quen thường ngày cần loại bỏ để sở hữu bộ móng khỏe mạnh, đẹp tự nhiên!
Xem Nhanh
Thói quen “Gây Hại” cho móng tay
Móng tay không chỉ là một phần cơ thể có chức năng bảo vệ đầu ngón tay, mà còn là yếu tố góp phần tôn lên vẻ đẹp của đôi bàn tay. Tuy nhiên, nhiều thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại có thể khiến móng tay yếu, dễ gãy và mất thẩm mỹ.
Dưới đây là một số thói quen bạn nên loại bỏ để chăm sóc và nuôi dưỡng móng tay khỏe mạnh:
- 1. Cắn Móng Tay
Cắn móng tay là thói quen phổ biến nhưng lại gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của móng. Việc cắn móng tay thường xuyên không những khiến móng bị ngắn, nham nháp mà còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn từ miệng xâm nhập. Ngoài ra, cắn móng tay còn có thể ảnh hưởng đến men răng, khiến răng bị mòn hoặc gãy.
- 2. Sử Dụng Móng Tay Như Công Cụ
Móng tay có vai trò bảo vệ đầu ngón tay, không phải là dụng cụ để mở nắp chai lọ, cạy đồ vật hay gãi ngứa. Sử dụng móng tay cho những việc này sẽ khiến móng dễ bị gãy, nứt và tổn thương phần thịt mềm ở đầu ngón tay.
Thay vào đó, hãy sử dụng các dụng cụ chuyên dụng để mở nắp chai lọ, kéo hoặc đồ nhọn để cắt băng dính và khăn giấy.
- 3. Loại Bỏ Da Quanh Móng Tay (Khéo Tay)
Da xung quanh móng tay (khéo tay) có tác dụng bảo vệ phần gốc móng, ngăn ngừa bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập. Việc cắt hoặc loại bỏ da quanh móng một cách thường xuyên có thể khiến vùng da này bị tổn thương, dễ bị viêm nhiễm và hình thành mụn mủ.
Nếu phần da này bị khô hoặc bong tróc nhẹ, bạn có thể sử dụng kem dưỡng da tay để làm mềm và đẩy nhẹ nhàng. Tuy nhiên, không nên cắt hoặc loại bỏ chúng hoàn toàn.
- 4. Để Móng Tay Quá Dài
Móng tay quá dài không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày mà còn dễ gãy và nứt. Bên cạnh đó, không gian dưới móng tay dài cũng dễ tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn, gây ra mùi hôi và các vấn đề về vệ sinh. Hãy duy trì chiều dài móng tay vừa phải, đủ để bảo vệ đầu ngón tay nhưng không quá cản trở sinh hoạt.
- 5. Để Sơn Móng Tay Quá Lâu
Sơn móng tay có thể giúp trang trí và làm đẹp cho bộ móng. Tuy nhiên, việc để sơn móng tay quá lâu (hơn 1 tuần) có thể khiến móng bị khô, giòn và dễ gãy.Ngoài ra, một số loại sơn móng tay chứa nhiều hóa chất độc hại cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của móng.
Tốt nhất nên thay đổi màu sơn thường xuyên (khoảng 5-7 ngày) và để móng “nghỉ ngơi” giữa các lần sơn. Trong thời gian này, hãy sử dụng các loại dầu dưỡng móng để giúp móng phục hồi và chắc khỏe.
- 6. Thường Xuyên Tiếp Xúc Với Hóa Chất
Các loại hóa chất tẩy rửa thường có tính tẩy mạnh, không chỉ gây hại cho da tay mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của móng. Việc thường xuyên tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa có thể khiến móng tay bị khô, giòn và dễ gãy.
Khi dọn dẹp nhà cửa hoặc rửa bát đĩa bằng nước rửa chén, nên đeo găng tay cao su để bảo vệ da tay và móng tay.
- 7. Bỏ Qua Việc Chăm Sóc Móng Tay
Giống như da và tóc, móng tay cũng cần được chăm sóc thường xuyên để khỏe mạnh. Bên cạnh việc cắt tỉa và vệ sinh móng tay đúng cách, bạn có thể sử dụng các loại dầu dưỡng móng có chứa vitamin E, biotin và các dưỡng chất khác để giúp móng chắc khỏe, bóng đẹp.
Nên làm gì khi móng tay bị tổn thương?
Móng tay đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ đầu ngón tay và góp phần tạo nên vẻ đẹp của đôi bàn tay. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân như tai nạn, thói quen xấu hay các bệnh lý, móng tay có thể bị tổn thương, ảnh hưởng đến chức năng và thẩm mỹ.
Các Dạng Tổn Thương Móng Tay Phổ Biến
Có nhiều dạng tổn thương móng tay khác nhau, bao gồm:
Móng tay gãy: Gãy móng tay có thể do va đập mạnh, tai nạn hoặc cắn móng tay.
Móng tay nứt: Nứt móng tay thường xảy ra do khô móng, tiếp xúc nhiều với hóa chất hoặc do một số bệnh lý như nấm móng.
Móng tay bong tróc: Bong tróc móng tay có thể do bong gân, tiếp xúc với hóa chất mạnh hoặc do một số bệnh lý như nấm móng hoặc vẩy nến.
Móng tay đổi màu: Móng tay đổi màu có thể do nhiều nguyên nhân như sử dụng sơn móng tay thường xuyên, dùng thuốc lá hoặc do một số bệnh lý như bệnh gan, tim mạch.
Móng tay bị dày lên: Móng tay dày lên có thể do nấm móng, chấn thương hoặc do một số bệnh lý như vẩy nến.
Cách xử lý khi móng tay bị tổn thương
Cách xử lý khi móng tay bị tổn thương sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tổn thương và nguyên nhân gây ra. Dưới đây là một số hướng dẫn chung:
Móng tay gãy: Nếu chỉ gãy nhẹ, bạn có thể cắt tỉa phần móng bị gãy và dũa mịn lại. Nếu gãy sâu, có thể gây chảy máu hoặc đau nhức, bạn nên đến gặp bác sĩ để được xử lý.
Móng tay nứt: Cắt tỉa phần móng bị nứt và dũa mịn lại. Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng móng để giúp móng mềm mại và chắc khỏe hơn.
Móng tay bong tróc: Tránh bóc hoặc cậy phần móng bong tróc. Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng móng để giúp móng mọc lại nhanh hơn.
Móng tay đổi màu: Nếu móng tay đổi màu đột ngột hoặc kèm theo các triệu chứng khác như ngứa, sưng, đau, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.
Móng tay dày lên: Cắt tỉa móng tay mỏng nhất có thể và dũa mịn lại. Sử dụng thuốc chống nấm nếu do nấm móng gây ra. Nếu do nguyên nhân khác, bạn nên đến gặp bác sĩ để được điều trị.
Biện pháp phòng ngừa móng tay bị hư tổn
Để phòng ngừa móng tay bị tổn thương, bạn nên:
- Tránh cắn móng tay.
- Sử dụng găng tay khi tiếp xúc với hóa chất.
- Giữ móng tay khô ráo và sạch sẽ.
- Cắt tỉa móng tay thường xuyên và dũa mịn lại.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng móng để giữ cho móng mềm mại và chắc khỏe.
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho móng.
- Đi khám bác sĩ nếu móng tay có bất kỳ thay đổi bất thường nào.
Kết luận
Móng tay khỏe mạnh là một phần quan trọng của sức khỏe tổng thể. Bằng cách chăm sóc móng tay đúng cách và phòng ngừa các yếu tố gây hại, bạn có thể sở hữu bộ móng khỏe đẹp và tự tin trong mọi hoạt động.
Tham khảo:
