Mục lục bài viết
Xem Nhanh
Skincare là gì?
Skincare là chăm sóc da. Hiểu đơn giản đây là việc chúng ta sử dụng các mỹ phẩm theo một chu trình cụ thể để chăm sóc và làm đẹp cho da. Skincare đúng cách sẽ giúp da của bạn luôn khoẻ mạnh và tươi tắn. Không gặp phải các vấn đề như mụn, thâm, tàn nhang hay lão hoá.
Skincare bao gồm nhiều bước với chức năng riêng biệt. Và không phải ai cũng cần phải thực hiện đầy đủ mọi bước từ A – Z. Việc chăm sóc da khá là linh hoạt. Tuỳ vào loại da và tình trạng da mà ta sẽ các quy chuẩn skincare cho da dầu, da thường, da khô khác nhau.
Skincare là gì?
Xem thêm:
Da dầu mụn là gì?
Da dầu mụn là dạng da dầu đang gặp các tình trạng về mụn. Da dầu mụn là tình trạng khá phổ biến ở Việt Nam, đặc biệt là các bạn trẻ vị thành niên. Đây là hệ quả của việc thay đổi nội tiết trong quá trình dậy thì.
Trước khi đến với các bước skincare cho da dầu mụn thì đầu tiên, chúng ta hãy tìm hiểu qua về làn da dầu mụn là như thế nào đã nhé.
Da dầu mụn là gì?
2.1. Phân tích da dầu mụn
Trước tiên, chúng ta phải hiểu rằng da dầu là một loại da. Còn mụn là một vấn đề, một tình trạng mà da đang gặp phải.
Da dầu
Da dầu là một loại da khá phổ biến tại Việt Nam. Chủ yếu là do khí hậu nóng ẩm của nước ta. Đặc điểm dễ nhận thấy của da dầu bao gồm:
- Da sáng bóng, dày, dễ xỉn màu và xám bong
- Khi sờ lên da thấy nhờn, bề mặt da sần sùi như vỏ cam
- Lỗ chân lông khá to, nhất là ở hai bên cánh mũi
- Thường có mụn đầu đen, mụn cám và mụn trứng cá
Tuy có nhiều nhược điểm là vậy nhưng các dấu hiệu lão hoá thường đến chậm hơn ở những người có làn da này. Bởi lượng dầu tiết ra sẽ đảm bảo da luôn đủ ẩm, không bị khô căng.
Một mẹo để nhận biết da mình có phải da dầu hay không chính là sử dụng giấy thấm dầu. Đầu tiên, bạn hãy rửa mặt sạch rồi thấm khô. Để nguyên, không bôi gì cả khoảng 30 phút rồi lấy 2 – 3 giấy thấm dầu lau toàn khuôn mặt . Nếu trên giấy có những vệt dầu thấy rõ thì bạn đang sở hữu làn da dầu.
Da mụn
Da mụn không phải là một loại da. Mà chính xác nhất thì đây là một tình trạng thường gặp của da. Da dầu dễ bị nổi mụn. Nhưng đừng lầm tưởng rằng chỉ có da dầu mới bị mụn. Mụn có thể xuất hiện ở mọi loại da, từ da thường, da khô tới cả da hỗn hợp. Một số loại mụn mà da dầu dễ gặp phải có thể kể tới như:
- Mụn đầu đen
- Mụn đầu trắng
- Mụn cám
- Mụn ẩn
- Mụn viêm đỏ
- Mụn nang
2.2. Nguyên nhân khiến da dầu mụn
Có rất nguyên nhân dẫn tới tình trạng da dầu nổi mụn. Đó có thể là yếu tố từ bên trong chính cơ thể chúng ta. Nhưng cũng có thể là do tác động của môi trường bên ngoài. Cụ thể:
Có rất nhiều nguyên nhân khiến da dầu bị mụn
- Các yếu tố bên trong:
- Di truyền: nếu cha mẹ bạn bị mụn thời trẻ thì khả năng cao là bạn cũng sẽ bị nổi mụn tương tự.
- Hormone thay đổi khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh dẫn đến tắc nghẽn và nổi mụn. Thường gặp nhất khi bạn ở tuổi dậy thì, khi mang thai và tiền mãn kinh. Hoặc khi uống thuốc tránh thai, điều trị bằng kháng sinh.
- Stress: Căng thẳng, lo âu kéo dài cũng là nguyên nhân làm rối loạn nội tiết tố dẫn tới da tiết nhiều dầu hơn và nổi mụn.
- Chế độ sinh hoạt: đồ ngọt, thức ăn cay nóng, chất kích thích… Cùng thói quen thức khuya, ngủ ít, sinh hoạt không điều độ là nguyên nhân gây mụn ở nhiều người
- Các yếu tố bên ngoài
- Thời tiết: vào mùa hè, nắng nóng khiến da đổ nhiều dầu và nổi mụn. Ngược lại, vào mùa đông, da có thể bị khô, mất nước cũng gây ra tình trạng mụn.
- Môi trường: môi trường ô nhiễm, nhiều bụi bẩn tích tụ lên da sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và sinh mụn.
- Mỹ phẩm: mụn chính là phản ứng của da khi bị kích ứng bởi các thành phần trong mỹ phẩm.
Các bước skincare cho da dầu mụn như thế nào?
Các bước skincare cho da dầu mụn thực chất không quá phức tạp. Điều quan trọng là bạn cần phải lựa chọn được sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Cùng tham khảo cách chăm sóc chung cho làn da dầu mụn dưới đây:
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang là bước skincare cho da dầu mụn đầu tiên
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây mụn là do sự bít tắc của lỗ chân lông. Do đó, tẩy trang là bước skincare vô cùng cần thiết cho da dầu. Việc tẩy trang sẽ giúp cho làn da được khô thoáng, sạch sẽ.
Nếu có làn da dầu mụn thì bạn nên làm bạn với tẩy trang dạng micellar water. Công thức của các dạng tẩy trang này khá dịu nhẹ, không làm tổn thương da. Nhưng với khả năng hoà tan trong nước và hấp thụ dầu. Các phân tử micellar vẫn có thể cuốn trôi mọi dầu thừa, bã nhờn, bụi bẩn cùng kem chống nắng, lớp trang điểm trên da.
Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt
Nên chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ không gây kích ứng
Với làn da dầu, chúng ta cần thực hiện bước làm sạch mặt với sửa rửa mặt 2 lần/ ngày vào sáng và tối. Điều này sẽ giúp cho lỗ chân lông được làm sạch sâu và luôn thông thoáng.
Các sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với làn da dầu mụn cần phải có độ pH tiêu chuẩn. Có khả năng làm sạch dịu nhẹ, không làm khô hay gây kích ứng da. Các bạn nên chọn dạng foam hoặc dạng gel. Tuyệt đối không chọn sữa rửa mặt dạng hạt để tránh ma sát quá nhiều gây tổn thương mụn. Ngoài ra, bạn cũng nên nên sử dụng các dụng cụ rửa mặt nếu da đang bị mụn viêm sưng.
Bước 3: Đắp mặt nạ/ tẩy da chết
Tẩy da chết và đắp mặt nạ giúp làn da dầu mụn được làm sạch sâu
Bước này chúng ta chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần/ tuần. Không nên làm dụng bởi nó có thể có thể gây tổn thương và làm tình trạng mụn càng thêm nặng hơn. Với các trường hợp da dầu nhiều mụn viêm, da đang yếu, dễ kích ứng thì cần hỏi ý kiến bác sĩ da liễu trước. Hoặc là nên tạm ngưng bước này luôn.
Mặt nạ đất sét sẽ là lựa chọn hoàn hảo dành cho các nàng da dầu. Bởi chúng có khả năng hút sạch dầu thừa bụi bẩn một cách mạnh mẽ. Đồng thời, một số tinh chất trong các loại mặt nạ này cũng sẽ giúp làm khô cồi mụn nhanh chóng.
Với tẩy da chết, chắc hẳn mọi người thường quen thuộc với các sản phẩm tẩy da chết cơ học chứa hạt scrub. Nhưng da dầu mụn không nên sử dụng nếu không muốn tình trạng da trở nên xấu đi. Thay vào đó, bạn có thể chuyển sang sử dụng các sản phẩm tẩy da chết hoá học sẽ hiệu quả hơn.
Bước 4: Cân bằng da với toner
Toner là bước không thể thiếu trong các bước skincare cho da dầu mụn
Sau khi rửa mặt, da ít nhiều cũng mất đi độ ẩm. Do đó, chúng ta cần phải sự dụng toner để cân bằng độ ẩm và làm mềm da. Giúp da sẵn sàng cho các bước dưỡng da tiếp theo. Tuỳ vào thành phần mà toner được chia làm toner làm sạch và toner cấp ẩm.
Các bạn da dầu mụn nên chọn các sản phẩm toner làm sạch. Không chứa cồn để tránh kích ứng. Nó sẽ giúp làm sạch nhẹ nhàng một lần cuối cùng. Cũng như cải thiện tình trạng lỗ chân lông to. Một số toner làm sạch còn chứa các thành phần kháng viêm, kháng khuẩn cũng rất tốt cho da dầu mụn.
Bước 5: Sử dụng các sản phẩm đặc trị
Sử dụng các sản phẩm đặc trị để đẩy nhanh quá trình trị mụn
Khi muốn giải quyết các vấn đề về mụn thì chắc chắn sẽ không thể thiếu các sản phẩm đặc trị rồi. Tuỳ vào loại mụn mà bạn sẽ lựa chọn sản phẩm đặc trị cho phù hợp nhé. Một số hoạt chất trị mụn nổi tiếng có thể kể tới như AHA/BHA, Benzoyl Peroxide, Retinol, Tea tree oil,…
Khi sử dụng các sản phẩm đặc trị này thì các bạn chỉ nên sử dụng vào buổi tối để da có thời gian phục hồi. Dùng kèm với kem dưỡng ẩm để không bị khô da. Cũng như chống nắng cẩn thận. Bởi lúc này, da thường nhạy cảm hơn với ánh nắng.
Bên cạnh các sản phẩm trị mụn, các bạn cũng nên chuẩn bị thêm cho mình các loại serum có khả năng phục hồi, dịu da. Bởi da dầu khi điều trị mụn thường khá yếu và nhạy cảm. Nếu không được chăm sóc và phục hồi đúng cách thì mụn rất dễ tái phát.
Bước 6: Bôi kem dưỡng ẩm
Da dầu mụn cũng cần phải dưỡng ẩm đấy nhé
Nhiều bạn da dầu mụn thường cho rằng kem dưỡng ẩm là không cần thiết. Tuy nhiên, điều này là sai hoàn toàn nhé. Sở dĩ da tiết nhiều dầu là do da bị thiếu nước. Muốn điều tiết dầu thừa trên da thì chúng ta cần phải cấp ẩm đầy đủ. Hơn nữa, nếu đang trị mụn thì bạn càng cần phải chú ý đến việc dưỡng ẩm. Với da có đủ nước, đủ ẩm thì quá trình phục hồi và tái tạo tế bào mới nhanh được.
Khi lựa chọn kem dưỡng da, bạn nên ưu tiên các sản phẩm có gốc nước. Có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây nhờn rít. Không cồn, không hương liệu, không thành phần gây kích ứng da. Nếu có thêm chức năng kiềm dầu hoặc trị mụn thì cũng rất tuyệt.
Bước 7: Thoa kem chống nắng
Nên chọn kem chống nắng không cồn, không hương liệu cho da dầu mụn
Bước cuối cùng trong các bước skincare cho da dầu mụn là chống nắng. Việc chống nắng sẽ giúp cho da bạn được bảo vệ khỏi nhưng tác hại khôn lường của các tia UV. Cũng như góp phần tạo điều kiện cho mụn sớm biến mất.
Một số lưu ý khi chọn kem chống nắng cho da mụn bao gồm: Nói không với các sản phẩm chứa hương liệu, chất dẫn xuất, cồn và PABA. Kem chống nắng lý tưởng là các sản phẩm chứa zinc oxide và titanium oxide. Ưu tiên các sản phẩm oil – free, dạng gel hoặc dạng lotion. SPF tối đa là 50. Da nhiều mụn thì chỉ nên dừng ở chỉ số SPF 15.
5 mẹo giúp cải thiện làn da dầu mụn
Hiểu được các bước skincare cho da dầu mụn là bước đầu tiên để bạn có thể cải thiện làn da của mình. Cùng với đó, hãy tham khảo thêm 5 mẹo giúp cải thiện làn da dầu mụn sau đây để tối ưu chu trình dưỡng da và sớm ngày nói tạm biệt với lũ mụn đáng ghét:
Mẹo số 1: Lựa chọn sản phẩm phù hợp
Một trong những nguyên nhân khiến cho da bạn tiết dầu và nổi mụn nhiều hơn chính là do sử dụng các mỹ phẩm chứa thành phần gây mụn. Hoặc không phù hợp với làn da của bạn.
Do đó, việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da là rất quan trọng. Việc này sẽ vừa giúp hạn chế tình trạng nổi mụn. Lại vừa giúp tối ưu các bước dưỡng da. Từ đó cải thiện tình trạng mụn nhanh hơn. Một số thành phần trong mỹ phẩm mà làn da dầu mụn nên kết thân bao gồm:
- Salicylic acid
- Benzoyl peroxide
- Retinoid/ Retinol
- Tea tree oil
- Sulfur
- Kẽm oxit
- Kaolin Clay
- Glycerin
- Hyaluronic Acid
- Niacinamide
- …
Chọn các sản phẩm phù hợp sẽ giúp tối ưu các bước skincare cho da dầu mụn
Ngoài ra, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có gắn mác “oil – free” và “non-comedogenic” nhé. Bởi đây là các sản phẩm an toàn cho da. Không chứa các chất gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Từ đó giảm thiểu tình trạng nổi mụn.
Mẹo số 2: Làm bạn với giấy thấm dầu
Các bạn da dầu mụn luôn phải đối mặt với tình trạng da liên tục tiết dầu. Đặc biệt là khi vào hè. Một làn da bóng nhờn như “chảo dầu” không chỉ khiến bạn trở nên tự ti. Mà nó còn khiến vi khuẩn, bụi bẩn dễ bám dính vào. Từ đó gây ra tình trạng nổi mụn. Để hạn chế tình trạng này, bạn hãy luôn chuẩn bị sẵn một tệp giấy thấm dầu bên mình nhé.
Giấy thấm dầu sẽ giúp kiểm soát lượng dầu thừa tiết ra tốt hơn
Giấy thấm dầu sẽ giúp loại bỏ dầu thừa trên da, giúp cho lỗ chân lông trở nên thông thoáng. Tuy nhiên, bạn cũng nên lạm dụng việc sử dụng giấy thấm dầu đâu nhé. Bởi nó có thể khiến cho da mất kiểm soát trong việc cân bằng lượng dầu. Từ đó khiến da càng đổ dầu nhiều hơn.
Mẹo số 3: Không tự ý nặn mụn
Dẫu biết rằng những nốt mụn xấu xí luôn là nỗi ám ảnh của bất cứ cô gái nào. Tuy nhiên, bạn cũng không nên tự ý nặn mụn ở nhà. Thứ nhất là dao chúng ta không có chuyên môn. Thứ hai là việc nặn mụn không đảm bảo vệ sinh sẽ gây nhiều ảnh hưởng xấu tới da. Điển hình nhất là gây thâm mụn kéo dài. Hay như việc để lại sẹo lõm rất khó điều trị.
Đừng tự ý nặn mụn tại nhà nếu không muốn bị thâm sẹo
Không chỉ vậy, tự ý nặn mụn không đúng cách còn khiến vùng da của đó bị viêm nhiễm nặng hơn. Thậm chí là gây mụn tái phát nhiều lần. Do đó, nếu có nhiều mụn viêm, mụn mủ thì tốt nhất là bạn không nên động vào. Và hãy đi ra các spa, phòng khám da liễu uy tín để được nặn mụn một cách an toàn và hiệu quả.
Mẹo số 4: Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh
Như đã đề cập tới trước đó, việc da nổi mụn có thể là do thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống của bạn. Hơn nữa, để có làn da đẹp không tì vết thì da cần phải khoẻ từ bên trong trước. Bên cạnh chú ý đến việc chăm sóc da theo những bước như thế nào, sử dụng sản phẩm gì. Thì bạn cũng nên chú ý hơn đến việc ăn uống, sinh hoạt.
Ăn uống lành mạnh sẽ giúp cải thiện được đáng kể tình trạng dầu mụn
Hãy tối thiểu 2 lít nước/ ngày. Tăng cường bổ sung chất xơ và vitamin C. Hạn chế uống sữa và các chế phẩm từ sữa. Hạn chế ăn đồ ngọt, thức ăn cay nóng hay uống cà phê. Sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, không thức khuya. Tập thể dục thể thao nhẹ nhàng và tránh xa stress. Một lối sống lành mạnh chắc chắn sẽ cải thiện được đáng kể tình trạng da dầu mụn của bạn.
Mẹo số 5: Nên đi khám bác sĩ da liễu nếu tình trạng mụn nặng và kéo dài
Có thể nói, mụn cũng là một loại bệnh lý về da. Và có rất nhiều nguyên nhân gây mụn. Chúng ta không phải là bác sĩ và không có chuyên môn. Do đó, không thể tự chẩn đoán được cho chính bản thân mình. Nếu như tình trạng mụn bỗng dưng xuất hiện một cách ồ ạt. Hay bạn dùng bao nhiêu mỹ phẩm và tình trạng mụn cũng không cải thiện. Thậm chí là nặng hơn thì tốt nhất là hãy đi khám bác sĩ da liễu.
Bạn nên đi khám bác sĩ da liễu khi tình trạng mụn trở nên nặng và kéo dài
Khi đi khám, bạn sẽ được tư vấn và hỗ trợ điều trị một cách cẩn thận, chu đáo. Nhờ vậy, việc trị mụn cũng sẽ hiệu quả và nhanh chóng hơn. Nhưng bạn phải nhớ tuân thủ tuyệt đối phác đồ điều trị của bác sĩ để cho kết quả tốt nhất nhé.
Có thể thấy được, da dầu mụn thực sự là một kiểu da phức tạp và vô cùng “đỏng đảnh”. Chỉ cần một sai sót nhỏ cũng có thể khiến tình trạng mụn ngày càng nặng hơn. Hơn nữa, skincare là cả một quá trình dài. Chúng ta phải không ngừng thử nghiệm thì mới có thể tìm ra được những điều phù hợp nhất với bản thân mình. Bạn hãy luôn kiên trì, skincare một cách khoa học, đúng cách nhé. Dần dần, làn da chúng ta sẽ giảm mụn và khoẻ lên trông thấy.
Xem thêm các bước dưỡng da chuẩn Hàn Quốc:
5 / 5 ( 1 bình chọn )
