Bí quyết chăm sóc tóc đẹp dành cho tóc dầu cách làm tóc luôn khỏe mạnh: Bí quyết chăm sóc tóc đẹp dành cho tóc dầu: Cách làm tóc luôn khỏe mạnh. Chia sẻ bí quyết gội đầu, sử dụng sản phẩm, chế độ ăn uống giúp tóc dầu luôn óng ả, suôn mượt.
Bí quyết chăm sóc tóc đẹp dành cho tóc dầu cách làm tóc luôn khỏe mạnh
Tóc dầu là một vấn đề phổ biến khiến nhiều người phiền toái bởi mái tóc luôn bết dính, thiếu sức sống. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách áp dụng những bí quyết chăm sóc tóc dầu hiệu quả.
I. Hiểu rõ về tóc dầu
1. Nguyên nhân gây tóc dầu
- Yếu tố di truyền: Đây là yếu tố quan trọng nhất quyết định lượng dầu tiết ra trên da đầu.
- Thay đổi nội tiết tố: Nội tiết tố thay đổi trong giai đoạn dậy thì, mang thai, mãn kinh,… có thể khiến da đầu sản xuất nhiều dầu hơn.
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, đồ ngọt,… có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
- Căng thẳng: Căng thẳng, stress có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, dẫn đến tăng tiết dầu trên da đầu.
- Chăm sóc tóc không đúng cách: Sử dụng sản phẩm không phù hợp, gội đầu quá thường xuyên hoặc quá ít,… cũng có thể khiến tóc dầu hơn.
2. Dấu hiệu nhận biết tóc dầu
- Tóc bết dính, bóng nhờn chỉ sau vài giờ gội đầu.
- Da đầu ngứa, khó chịu.
- Tóc dễ gãy rụng.
- Xuất hiện gàu.
II. Bí quyết chăm sóc tóc dầu hiệu quả
1. Gội đầu đúng cách:
- Gội đầu 2-3 lần/tuần với dầu gội dành riêng cho tóc dầu.
- Nên sử dụng nước mát hoặc nước ấm để gội đầu.
- Massage da đầu nhẹ nhàng trong 2-3 phút.
- Xả sạch dầu gội và dầu xả khỏi tóc.
- Tránh gội đầu quá thường xuyên hoặc quá ít.
2. Sử dụng sản phẩm phù hợp:
- Lựa chọn dầu gội, dầu xả và các sản phẩm chăm sóc tóc có ghi chú “dành cho tóc dầu”.
- Tránh sử dụng các sản phẩm chứa nhiều dầu hoặc silicone vì có thể làm bết tóc hơn.
- Sử dụng dầu dừa, dầu olive hoặc dầu argan để dưỡng tóc 1-2 lần/tuần.
3. Chế độ ăn uống hợp lý:
- Hạn chế ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, đồ ngọt.
- Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu vitamin E, B12.
- Uống đủ nước mỗi ngày.
4. Hạn chế tác động nhiệt lên tóc:
- Hạn chế sử dụng máy sấy tóc, máy uốn, duỗi tóc.
- Nếu cần thiết, sử dụng máy sấy ở chế độ mát và giữ khoảng cách xa tóc.
5. Một số lưu ý khác:
- Giữ da đầu luôn sạch sẽ.
- Tránh chải tóc quá nhiều.
- Hạn chế buộc tóc quá chặt.
- Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời.
III. Kết luận
Tóc dầu là một vấn đề khó giải quyết nhưng hoàn toàn có thể cải thiện được bằng cách áp dụng những bí quyết chăm sóc tóc hiệu quả. Hãy kiên trì thực hiện những lời khuyên trên để sở hữu mái tóc khỏe đẹp, mềm mại và suôn mượt.
Hiện sản phẩm có bán tại: https://www.watsons.vn/vi/