10 bước skincare cơ bản chuẩn Hàn Quốc | 15 sai lầm “không ngờ tới” khi skincare

Mục lục bài viết

10 bước skincare cơ bản chuẩn Hàn Quốc

Không phải tự nhiên mà làn da từ khi sinh ra đã đẹp sẵn. Trải qua tuổi dậy thì, rồi khí hậu, môi trường bên ngoài sẽ tác động ít nhiều tới làn da bạn. Và để duy trì trạng thái khoẻ mạnh của làn da. Cũng như cải thiện các vấn đề mà da đang gặp phải thì bạn cần phải biết cách skincare. Đó cũng chính là lý do tại sao người Hàn thường giành rất nhiều thời gian và tiền bạc vào việc skincare. Dưới đây là 10 bước skincare đơn giản của các cô gái Hàn Quốc mà bạn có thể tham khảo

Bước 1: Tẩy trang

• Tần suất sử dụng: 1 lần/ ngày vào cuối ngày.

Tẩy trang là bước đầu tiên khởi động cho một chu trình dưỡng da. Làn da có sạch sẽ, lỗ chân lông có thông thoáng thì làn da mới có thể hấp thu được các dưỡng chất. Do đó, tẩy trang đóng vai trò vô cùng quan trọng trong một chu trình skincare. Như chính cái tên của tẩy trang, nó giúp loại bỏ đi lớp trên làn da của bạn. Đồng thời, loại bỏ đi các bụi bẩn, dầu thừa, bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông cả một ngày dài.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại tẩy trang khác nhau. Với những bạn chỉ bôi kem chống nắng thì chỉ cần sử dụng tẩy trang dạng nước là đủ. Tuy nhiên, nếu trang điểm đậm, sử dụng các mascara không trôi hay son lì thì tốt nhất là nên sử dụng dầu hoặc sáp tẩy trang. Ngoài ra, với da nhạy cảm, da khô thì có thể sử dụng các loại tẩy trang dạng kem nhưng hiệu quả làm sạch thường không cao.

Có rất nhiều loại tẩy trang trên thị trường hiện nay

Bước 2: Sữa rửa mặt

• Tần suất sử dung: 2 lần/ ngày vào sáng và tối

Tiếp sau bước tẩy trang sẽ là làm sạch da một lần nữa với sữa rửa mặt. Bước này sẽ đảm bảo toàn bộ bụi bẩn, lớp makeup còn sót lại được loại bỏ hoàn toàn. Điều này sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng hoàn toàn và sẵn sàng tiếp nhận các dưỡng chất ở những bước về sau. Để nâng cao hiệu quả làm sạch, bạn có thể sử dụng bọt biển, miếng rửa mặt hoặc máy rửa mặt chuyên dụng.

Tuỳ vào loại da sẽ có các sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp. Một lưu ý nhỏ khi mua sữa rửa mặt là nên chọn các sản phẩm có độ pH thấp, lý tưởng nhất là từ 5.5 – 6.5. Đồng thời, không chứa các chất tẩy rửa mạnh như SLS hoặc SLES, ít tạo bọt. Với da dầu, mụn thì nên chọn sản phẩm có chứa thành phần kháng viêm, kháng khuẩn. Với da khô, nhạy cảm thì nên chọn sữa rửa mặt giàu chất dưỡng ẩm, làm mềm da.

Sử dụng sữa rửa mặt 2 lần sáng tối để da luôn sạch sẽ, thông thoáng

Bước 3: Tẩy da chết/ Mặt nạ

• Tần suất sử dụng: 1 – 2 lần/ tuần

Tẩy da chết hoặc đắp mặt nạ cũng là một phần của bước làm sạch mà bạn nên thực hiện thường xuyên. Tẩy da chết sẽ giúp lấy đi các tế bào chết trên da, từ đó thúc đẩy quá trình tái tạo của da. Nhờ vậy mà làn da luôn sáng mịn. Có hai loại tẩy da chết là dạng hạt và dạng gel. Dạng hạt dành cho các bạn có làn da khoẻ còn dạng gel thì nhẹ nhàng hơn nên mọi loại da, kể cả da mỏng, da nhạy cảm đều sử dụng được. Khi tẩy da chết, các bạn nên massage nhẹ nhàng để tránh việc bị xước da.

Còn các loại mặt nạ làm sạch sẽ giúp làn da được sạch sâu, detox, thải độc. Ngoài ra, cũng có rất nhiều loại mặt nạ rửa khác có công dụng dưỡng ẩm, làm sáng da. Tuỳ vào nhu cầu mà bạn sẽ lựa chọn sản phẩm cho phù hợp nhé. Các bạn có thể sử dụng nhiều loại mặt nạ khác nhau chia theo vùng da với nhu cầu khác nhau (multi – mask). Khi thoa mặt nạ, bạn không nên để quá 15 phút đối với mặt nạ làm sạch. Và quá 20 phút đối với mặt nạ dưỡng ẩm.

Tẩy da chết cơ học, đắp mặt nạ 1 – 2 lần/tuần giúp da được sạch sâu

Bước 4: Toner

• Tần suất sử dụng: 2 lần/ ngày vào sáng và tối

Toner hay còn gọi là nước cân bằng, nước hoa hồng. Sau khi làm sạch với sữa rửa mặt, ít nhiều da cũng sẽ bị khô. Đặc biệt là với những bạn sử dụng sữa rửa mặt có độ pH cao. Do đó, chúng ta cần phải sử dụng toner để cân bằng lại độ pH cho da. Đồng thời, toner cũng có công dụng làm mềm và se khít lỗ chân lông. Có thể nói, toner được coi là bước đệm giữa bước làm sạch và các bước dưỡng da về sau.

Có rất nhiều cách để sử dụng toner. Bạn có thể thấm toner vào bông cotton rồi lau nhẹ trên mặt. Hoặc đổ ra tay rồi vỗ đều trên da. Các cô gái Hàn Quốc còn sáng tạo ra phương pháp 7 Skin Method. Tức là sử dụng tận 7 lớp toner để tăng khả năng cấp nước cho da. Hay như phương pháp lotion mask cũng làm da mềm mịn hơn sau một thời gian sử dụng. Bạn chỉ cần thấm ướt mặt nạ nén hoặc bông qua nước lọc. Sau đó, đổ toner lên và đắp khoảng 3 phút rồi tháo ra, tiếp tục các bưỡng dưỡng da tiếp sau đó.

Bạn có thể sử dụng bông cotton thấm toner để thoa lên da

Bước 5: Essence

• Tần suất sử dụng: 1 – 2 lần/ ngày vào sáng và tối

Essence là một loại mỹ phẩm dạng tinh chất. Nó thường có dạng sữa lỏng hoặc nhũ tương. Kết cấu của essence đặc hơn toner nhưng lỏng hơn so với serum. Trong essence thường chứa hyaluronic acid, glycerin,… đều là các chất có tác dụng cấp ẩm, cấp nước giúp da luôn mềm mịn, ngậm nước. Ngoài ra, một số sản phẩm essence đến từ các nước châu Á còn có tác dụng chống lão hoá. Do chúng chứa các thành phần lên men như men nấm, men gừng, men rượu…

Cách sử dụng của essence cũng rất khác với toner. Bạn làm ấm các đầu ngón tay trước. Rồi chúng để thoa essence lên da. Massage nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên trên, từ hai cánh mũi sang vùng má để sản phẩm được thấm thấu một cách tốt nhất.

Essence đặc hơn toner và lỏng hơn serum

Bước 6: Serum

• Tần suất sử dụng: 1 – 2 lần/ ngày vào sáng và tối

Serum là bước dưỡng da cần có nếu chị em muốn cải thiện các vấn đề về da. Bởi kết cấu của serum lỏng nhưng lại chứa các hạt phân tử nhỏ có khả năng đi sâu vào lớp hạ bì của da. Do đó, nó có khả năng sửa chữa các vấn đề của da hiệu quả hơn bất cứ sản phẩm dưỡng da nào. Đây cũng chính là lý do mà serum được coi là sản phẩm đắt đỏ nhất trong tất cả các mỹ phẩm cần thiết trong quá trình skincare.

Tuỳ mục đích sử dụng mà serum có thể làm mờ thâm, sáng da, phục hồi, chống lão hoá hay trị mụn,… Bước sử dụng serum cũng là bước bạn có thể tuỳ chỉnh theo ý muốn của mình. Thông thường, bạn chỉ cần sử dụng một loại serum là đủ. Nhưng bạn có thể sử dụng 2 – 3 loại nếu da có nhiều hơn một vấn đề. Thứ tự thoa sẽ là lỏng trước đặc sau và cách nhau khoảng 5 – 7 phút để đảm bảo da tiếp nhận được các dưỡng chất hoàn toàn.

Serum giúp cải thiện nhiều vấn đề về da

Bước 7: Mặt nạ giấy

• Tần suất sử dụng: 2 – 3 lần/ tuần

Mặt nạ giấy là một bước skincare có khả năng cấp ẩm, dịu da tức thời. Bởi vậy mà mặt nạ giấy đang ngày càng được ưa chuộng hơn, đặc biệt là vào mùa đông. Bên cạnh khả năng cấp ẩm, cấp nước cơ bản, mặt nạ giấy có thể được cho thêm các thành phần có tác dụng dưỡng sáng, phục hồi da hoặc trị mụn…

Bên cạnh đó, tuỳ vào chất liệu làm mặt nạ giấy mà chi phí của nó cũng khác nhau. Các sản phẩm có chất liệu hydro gel, sợi tơ sinh học (bio cellulose) thì thường có giá thành cao hơn so với mặt nạ từ sợi cotton thông thường. Một lưu ý nhỏ khi đắp mặt nạ giấy là bạn chỉ nên đắp từ 20 – 30 phút. Không để mặt nạ khô lại vì nó có thể gây hiện tượng hút ẩm ngược. Từ đó khiến da khô càng khô hơn, da dầu thì càng đổ dầu nhiều hơn.

Mặt nạ giấy giúp cấp nước, cấp ẩm sâu cho da

Bước 8: Kem mắt

• Tuần suất sử dụng: 1 – 2 lần/ ngày vào sáng và tối

Một bước skincare mà các bạn nữ rất hay bỏ qua là thoa kem dưỡng cho vùng mắt. Hầu hết chúng ta đều bắt đầu có các dấu hiệu lão hoá sâu bên trong da từ tuổi 20. Và vùng da quanh mắt là nơi cho thấy dấu hiệu của sự lão hoá nhanh nhất. Do đó, đừng nhầm tưởng rằng chỉ có các mẹ, các bác trung niên mới cần kem mắt nhé.

Nhiều bạn thường tận dụng kem dưỡng da làm kem dưỡng mắt luôn. Tuy nhiên, vùng da mắt cũng nhạy cảm hơn đa số các vùng da khác trên khuôn mặt. Để cẩn thận hơn thì bạn nên sắm một sản phẩm dưỡng mắt chuyên biệt. Và nên nhớ thoa kem mắt bằng 2 ngón út và áp út. Massage nhẹ nhàng theo chiều ngược kim đồng hồ để hạn chế tạo thêm nếp nhăn cho vùng da này.

Kem mắt giúp bảo vệ vùng mắt khỏi nếp nhăn và quầng thâm

Bước 9: Kem dưỡng da

Lựa chọn kem dưỡng da phù hợp để da luôn mềm mại đủ ẩm

• Tần suất sử dụng: 2 lần/ ngày vào sáng và tối

Như đã đề cập tới trước đó, serum có thể tác động sâu và sửa chữa làn da hiệu quả. Nhưng nhược điểm của nó là rất dễ bay hơi. Nếu không có sản phẩm nào khoá lại thì mọi công sức dưỡng da của bạn cũng sẽ bay hơi theo. Và kem dưỡng với đặc tính là có các phẩn tử lớn nằm trên thượng bì của da sẽ tạo thành một lớp màng. Lớp màng này có tác dụng giữ cho các dưỡng chất nằm yên dưới da. Bởi vậy, bạn không được quên thoa kem dưỡng trước khi đi ngủ cũng như vào mỗi sáng nhé.

Tuỳ thuộc vào loại da cũng như thời tiết mà bạn nên thay đổi linh hoạt các sản phẩm kem dưỡng khác nhau. Nếu dư dả tài chính, bạn cũng có thể chuẩn bị riêng cho buổi sáng một loại kem dưỡng mỏng nhẹ, thấm nhanh. Và một loại dày hơn, cấp ẩm sâu vào buổi tối. Nếu có làn da khô, bạn có thể mix kem dưỡng với 1 – 2 giọt dầu dưỡng để nâng cao hiệu quả dưỡng ẩm.

Bước 10: Kem chống nắng

• Tần suất sử dụng: 1 lần vào buổi sáng. Thoa lại sau 2 – 3 tiếng nếu hoạt động ngoài trời nhiều.

Kem chống nắng là bước dưỡng da cuối cùng vào buổi sáng. Dù bạn có cắt giảm hay thêm bao nhiêu bước skincare khác thì cũng không thể bỏ qua kem chống nắng. Dù trời mùa đông hay mùa hè, dù nắng nóng hay âm u thì cũng cần phải bôi kem chống nắng, Bởi các tia UV có hại là thủ phạm gây sạm, nám da, đẩy nhanh quá trình lão hoá. Thậm chí, nó còn là tác nhân gây ung thư da vô cùng nguy hiểm.

Hiện nay, người ta thường phân kem chống nắng ra làm 3 loại là kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hoá học và kem chống nắng lai giữa hoá học và vật lý. Tuỳ vào nhu cầu mà bạn sẽ tự chọn sản phẩm cho phù hợp. Tuy nhiên, các sản phẩm chống nắng khuyên dùng cho mặt cần có SPF từ 30 trở lên, PA+++. Bên cạnh vùng da mặt, tay chân thì vùng da cổ cùng sau gáy cũng rất hay bị lãng quên. Do đó, các bạn hãy bôi kem chống nắng cho cả những vị trí này nữa nhé.

Nên chọn các loại kem chống nắng có spf từ 30 trở lên

15 sai lầm “không ngờ tới” khi skincare

Khi nắm được quy trình skincare các bước ra sao thì chị em nào cũng mong làn da mình sẽ được sớm ngày cải thiện. Thế nhưng, nhiều người thường tự hỏi tại sao bôi trát nhiều như vậy mà da còn xấu hơn lúc trước. Rất có thể là bạn đã mắc phải 15 sai lầm “không ngờ tới” khi skincare dưới đây:

Sai lầm 1: Không sử dụng đúng thứ tự sản phẩm

Đứng trước hàng trăm, hàng ngàn sản phẩm khác nhau rất dễ khiến bạn bị choáng ngợp và không biết nên mua cái gì, sử dụng trước sau như thế nào. Có không ít cô nàng sử dụng lộn xộn kem dưỡng trước rồi đắp mặt nạ sau. Hay bôi trị mụn rồi lại dùng serum vitamin C. Điều này không chỉ khiến cho các dưỡng chất không thể thấm thẩu được vào da. Mà nó còn khiến cho da dễ gặp phải tình trạng kích ứng, dị ứng nữa. Thứ tự sử dụng sản phẩm đúng nhất là từ lỏng tới đặc và từ pH thấp tới pH cao. Đặc biệt, với các sản phẩm chứa thành phần hoạt chất thì cần phải sử dụng cách nhau 10 – 20 phút.

Sai lầm 2: Không sử dụng đúng lượng sản phẩm

Khi mới làm quen với các bước skincare, chắc hẳn rất nhiều người thường lấy sản phẩm theo cảm tính. Và không phải ai cũng nắm rõ lấy bao nhiêu là đủ. Nếu lấy không đủ lượng, sản phẩm sẽ không thể phát huy được tác dụng của nó trên làn da. Còn nếu lấy quá nhiều thì thứ nhất là bạn đang lãng phí. Thứ hai là khiến da bị bội thực. Và khi da bị bội thực thì một loạt các vấn đề về da cũng sẽ kéo đến. Điển hình nhất là mụn.

Dùng mỹ phẩm bao nhiêu là đủ?

Sai lầm 3: Không chú trọng tới bước tẩy trang

Nhiều cô nàng vẫn còn cho rằng chỉ có ai trang điểm mới phải tẩy trang. Thực tế, dù có trang điểm hay không thì bạn vẫn cần phải tẩy trang. Nhất là khi tình trạng ô nhiễm môi trường ở Việt Nam đang ngày càng nghiêm trọng hơn bao giờ hết. Hàng ngày, làn da của bạn sẽ phải tiếp xúc với không biết bao nhiêu khói xăng xe, bụi bẩn. Nếu có không tẩy trang, chúng sẽ cứ nằm yên trong lỗ chân lông, tích tụ lại khiến da bị sạm, lão hoá da và nổi mụn. Do đó, dù có mệt mỏi thế nào thì trước khi đi ngủ, cũng đừng quên tẩy trang thật sạch sẽ để làn da được thở nhé.

Sai lầm 4: Rửa mặt quá nhiều lần

Đây là sai lầm mà các bạn da nhờn, da hỗn hợp thiên dầu thường xuyên mắc phải. Đặc biệt là khi trời nắng nóng. Bởi việc rửa mặt sẽ đem lại cảm giác mát lạnh, thoải mái. Nhưng hậu quả mà nó để lại về sau là không thể lường trước được. Việc làm sạch da liên tục như vậy lâu dần sẽ khiến cho lớp rào chắn bảo vệ da không thể phục hồi được. Từ đó khiến cho bụi bẩn, vi khuẩn từ bên ngoài có cơ hội tấn công khiến da bị nổi mụn, dị ứng, kích ứng.

Rửa mặt quá nhiều lần sẽ làm mất lớp màng bảo vệ da

Sai lầm 5: Đắp mặt nạ sai cách

Nhiều bạn thường có thói quen đắp mặt nạ rồi chợp mặt một lúc. Hoặc để cho mặt nạ khô cong lại mới rửa đi. Bởi họ cho rằng để càng lâu thì làm sạch càng tốt. Điều này là hoàn toàn sai lầm. Thực tế, việc đắp mặt nạ quá lâu sẽ khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên. Kết quả là da sẽ càng tiết ra nhiều dầu hơn để điều tiết lại. Đồng thời, việc thiếu ẩm cũng khiến lớp màng bảo vệ của da yếu đi, khiến da dễ bị kích ứng, nổi mụn hơn. Với các dạng mặt nạ lột, nếu để lâu mới lột có thể gây viêm lỗ chân lông, làm da mỏng đi.

Sai lầm 6: Lạm dụng tẩy da chết cơ học

Tẩy da chết cơ học sai cách ở đây là ở việc lựa chọn sản phẩm cũng như tần suất sử dụng. Trước tiên là việc lựa chọn sản phẩm. Các loại tẩy da chết thiên nhiên thường có hạt rất to, nếu massage trên mặt có thể làm xước da, bào mòn da khiến da mất đi lớp màng bảo vệ. Từ đó khiến do mỏng hơn, nhạy cảm và dễ nổi mụn. Tiếp đó tần suất sử dụng. Nhiều bạn yêu thích cảm giác mềm mịn, thông thoáng mà tẩy da chết đem lại. Bởi vậy mà liên tục sử dụng tẩy da chết. Điều này chỉ khiến cho làn da càng ngày càng yếu hơn. Dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân ngoài môi trường. Tốt nhất là chỉ nên sử dụng tẩy da chết 1 – 2 lần/ tuần thôi bạn nhé!

Tẩy da chết vật lý với các hạt quá lớn có thể gây xước da

Sai lầm 7: Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm không cần thiết

Đây là một sai lầm phổ biến mà cô nàng nào cũng sẽ gặp phải ít nhất một lần trong hành trình skincare của bản thân. Ví dụ như cùng là trị mụn, bạn dùng cả AHA/ BHA và Retinol mà không biết da mình có phù hợp hay không. Việc sử dụng vô độ như vậy rất có thể gây kích ứng, dị ứng cho làn da. Và tình trạng mụn có khi còn trầm trọng hơn rất nhiều. Hay như cùng là serum nhưng bạn có tới năm bảy loại. Dùng quá nhiều chỉ khiến da bị bội thực hơn mà thôi. Do đó hãy lắng nghe làn da của bạn và nhớ rằng: Simple is the best.

Sai lầm 8: Không đọc bảng thành phần trước khi sử dụng

Đọc bảng thành phẩm của mỹ phẩm là bước đầu tiên giúp chúng ta lựa chọn sản phẩm phù hợp cho làn da của bản thân. Bởi không phải thành phần nào cũng là lành tính đối với làn da chúng ta. Đặc biệt là với làn da nhạy cảm thì cần phải chú ý hơn đến vấn đề này. Một số thành phần bạn cần tránh trong mỹ phẩm là dầu khoáng, hương liệu, cồn khô, PEGS, Paraben,…

Ngoài ra, đọc thành phần của mỹ phẩm cũng sẽ giúp bạn biết được nên kết hợp các sản phẩm nào thì sẽ tối ưu hiệu quả dưỡng da. Ví dụ như vitamin C và E. Không nên kết hợp sản phẩm nào để tránh bị mụn ghé thăm. Điển hình như BHA và Retinol.

Cần đọc kỹ bảng thành phần trước khi mua bất cứ một mỹ phẩm nào

Sai lầm 9: Bỏ qua kem mắt

Có rất nhiều người cho rằng kem mắt là thừa thãi, không đáng để mua. Nó chỉ đúng đối với các sản phẩm có thành phần tương tự như kem dưỡng ẩm thông thường. Tuy nhiên, với các sản phẩm chứa hoạt chất chống lão hoá, giảm nhăn và làm mờ quầng thâm mắt thì nó thực sự đáng giá để đầu tư. Bên cạnh đó, nếu như kem dưỡng của bạn chứa thành phần BHA/AHA, Retinol nồng độ cao thì cũng không thể sử dụng chung với kem mắt được. Bởi nó có thể gây dị ứng, kích ứng cho vùng da vốn rất nhạy cảm này.

Sai lầm 10: Da dầu không cần bôi kem dưỡng ẩm

Nhiều cô nàng da dầu thường cho rằng kem dưỡng ẩm dày lắm, bôi nặng mặt, có khi lại còn gây mụn. Nên quyết định bỏ bước bôi kem dưỡng da sang một bên. Nhưng điều này chỉ khiến da càng tiết dầu hơn thôi. Bởi da không được dưỡng ẩm lâu dần sẽ bị thiếu ẩm. Và da sẽ phải hoạt động mạnh mẽ hơn, tiết nhiều dầu hơn để cân bằng lại độ ẩm cho da. Hơn nữa, như đã đề cập tới trước đó, nếu bạn sử dụng serum đắt tiền đến mấy mà không khoá ẩm thì tất cả cũng chỉ là công cốc.

Với các cô nàng da dầu, các bạn có thể chọn các sản phẩm có kết cấu dạng gel hoặc dạng sữa lỏng. Bởi chúng có khả năng thấm nhanh mà vẫn cấp ẩm nhẹ nhàng cho da. Còn nếu lỡ như mua phải một loại kem dưỡng quá ẩm thì bạn có thể bôi một lớp thật mỏng nhé.

Da dầu hay không, bạn vẫn phải bôi kem dưỡng

Sai lầm 11: Không bôi kem chống nắng hàng ngày

Trời có nắng đâu mà bôi kem chống nắng là một suy nghĩ không ít người mắc phải. Nhưng đây hoàn toàn là sai lầm nhé! Thực tế, dù mùa đông hay hè, trời nhiều mây, nắng ráo hay mưa thì các tia UV vẫn hoạt động. Và mây chỉ cản lại được khoảng 20% tia UV thôi. Do đó, nếu không bôi kem chống nắng thì chuyện sạm da, cháy nắng, rát đỏ là hoàn toàn có thể xảy ra.

Sai lầm 12: Tự ý nặn mụn

Những nốt mụn xấu xí mọc trên khuôn mặt chắc hẳn sẽ khiến nhiều người cảm thấy khó chịu chỉ muốn nặn bỏ chúng đi. Nhưng điều này hoàn toàn là không nên. Bởi việc nặn mụn sai cách, không đảm bảo vệ sinh có thể khiến cho tình trạng viêm nhiễm tại nốt mụn nặng thêm. Khiến cho làn da bị sưng tấy và tình trạng mụn còn nặng thêm. Hơn nữa, nó còn để lại sẹo cùng các vô cùng “khó trị”. Do đó, nếu bị mụn, tốt nhất là bạn nên ra các spa để đảm bảo an toàn và không để lại thâm sẹo nhé.

Tốt nhất là không nên tự ý nặn mụn tại nhà

Sai lầm 13: Đắp mặt nạ giấy mỗi ngày

Có một khoảng thời gian mà người người nhà nhà sắm mặt nạ giấy. Tuy nhiên, điều này là không nên. Thay vì chạy theo xu hương thì bạn nên lắng nghe làn da của chính mình thì tốt hơn. Việt Nam có khí hậu nóng ẩm, loại da phổ biến nhất là da dầu, hỗn hợp thiên dầu. Do đó, đắp mặt nạ mỗi ngày có thể gây bí da, làm lỗ chân lông bít tắc dẫn tới mụn. Với các bạn da mụn thì tình trạng còn có thể tệ hơn rất nhiều. Không chỉ vậy, đắp mặt nạ giấy quá nhiều sẽ làm da mất đi cơ chế tiết dầu tự nhiên, lâu dần có thể khiến da khô hơn.

Sai lầm 14: Không sử dụng các sản phẩm chống lão hoá

Làn da của chúng ta sẽ bắt đầu có những dấu hiệu lão hoá từ tuổi 20. Chúng ta có thể chưa thấy chúng nhưng không phải chúng không xảy ra. Và chẳng ai muốn làn da của mình trở nên nhăn nheo, lão hoá cả. Do đó, hãy bắt tay vào việc chống lão hoá càng sớm càng tốt. Đừng để nước đến chân mới nhảy! Bởi đến khi 25 tuổi, các dấu hiệu lão hoá sẽ dắt tay nhau xuất hiện trên làn da của bạn. Bạn sẽ cảm thấy da khô hơn, mất độ đàn hồi, dễ nhạy cảm với mỹ phẩm và các tác nhân môi trường.

Sai lầm 15: Không chú ý tới skincare từ bên trong

Bạn bỏ một đống tiền vào việc mua sắm mỹ phẩm và đã tránh được những sản phẩm kể trên rồi mà làn da vẫn không được cải thiện? Vậy hãy xem xét đến chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của bản thân. Bởi skincare hiệu quả là phải chăm sóc toàn diện cả bên trong lẫn bên ngoài. Nếu bạn ăn quá nhiều đồ cay nóng hay thức khuya, thường xuyên stress thì dù có sử dụng bao nhiêu mỹ phẩm, làn da cũng sẽ xám xịt, thậm chí là nổi mụn.

Do đó, nếu muốn da khoẻ đẹp thì hãy thiết lập một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Bắt đầu từ việc uống đủ nước. Ăn nhiều rau củ quả chứa nhiều chất xơ cùng các vitamin, khoáng chất tốt cho làn da. Sau đó là ngủ sớm hơn một chút, ngủ đủ giấc. Sắp xếp thời gian làm việc và sinh hoạt một cách hợp lý để tránh xa stress, căng thẳng, áp lực.

Ăn uống lành mạnh là bí quyết skincare hiệu quả nhất

Hy vọng bài viết trên đây sẽ là cẩm nang giúp các bạn gái biết skincare các bước ra sao cho hiệu quả. Cũng như tránh được các sai lầm khi skincare để làn da luôn khoẻ mạnh. Chúc chị em luôn xinh đẹp và có một làn da hoàn hảo không tì vết!

5 / 5 ( 3 bình chọn )