Rất nhiều bạn gái quan tâm cách làm móng tay cứng là gì? Nên làm gì để móng tay luôn được chắc khoẻ không bị gãy để bàn tay của mình có thể sở hữu nhiều bộ nail xinh xắn, tuyệt đẹp khác nhau. Nhưng nếu làm nail nhiều sẽ khiến nó bị yếu dẫn đến rất dễ gãy gập. Vậy làm sao để nó cứng cáp hơn. Hãy áp dụng ngay 7 cách làm móng tay luôn được chắc khoẻ không bị gãy!
Xem Nhanh
Làm thế nào để có móng tay chắc khỏe, không bị gãy?
Móng tay chắc khỏe, không bị gãy là điều mà ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc móng tay đúng cách để đạt được điều này.
1. Chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống cân bằng là yếu tố quan trọng để có móng tay chắc khỏe. Hãy đảm bảo rằng bạn cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bao gồm:
Protein: Protein là thành phần chính của móng tay. Hãy ăn nhiều thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, đậu và các loại hạt.
Vitamin và khoáng chất: Các vitamin và khoáng chất như biotin, vitamin C, sắt và kẽm cũng rất quan trọng cho sức khỏe của móng tay. Bạn có thể tìm thấy các chất dinh dưỡng này trong các loại trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt.
Uống đủ nước: Nước giúp giữ cho móng tay của bạn mềm mại và không bị khô giòn. Hãy uống đủ nước mỗi ngày.
2. Chăm sóc móng tay đúng cách
Cắt móng tay đúng cách: Cắt móng tay thẳng để tránh bị gãy. Không cắt quá ngắn, vì điều này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Dũa móng tay đúng cách: Dũa móng tay theo một hướng để tránh làm chúng bị yếu.
Không cắn móng tay: Cắn móng tay là thói quen xấu có thể làm cho móng tay của bạn bị yếu và dễ gãy.
Sử dụng kem dưỡng móng tay: Thoa kem dưỡng móng tay hàng ngày để giữ cho móng tay của bạn mềm mại và ẩm.
Tránh tiếp xúc với hóa chất: Nếu bạn phải tiếp xúc với hóa chất, hãy đeo găng tay để bảo vệ móng tay của bạn.
3. Điều trị các vấn đề về móng tay
Nếu móng tay của bạn bị gãy, yếu hoặc có các vấn đề khác, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu. Họ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Ngoài ra, bạn cũng có thể thử một số biện pháp tự nhiên để cải thiện sức khỏe của móng tay, như:
Ngâm móng tay trong dầu ô liu: Ngâm móng tay trong dầu ô liu trong khoảng 15 phút mỗi ngày để giúp chúng mềm mại và khỏe mạnh.
Sử dụng mặt nạ móng tay: Bạn có thể tự làm mặt nạ móng tay bằng các nguyên liệu tự nhiên như lòng trắng trứng, mật ong hoặc dầu dừa.
Cách sử dụng kem móng tay giúp móng mau dài
Làm sạch móng: Trước khi thoa kem dưỡng móng, hãy đảm bảo móng sạch và khô. Bạn có thể sử dụng nước ấm và xà phòng để làm sạch móng.
Thoa kem: Lấy một lượng nhỏ kem dưỡng móng và thoa đều lên móng và da xung quanh. Massage nhẹ nhàng để giúp kem thẩm thấu vào móng.
Để khô: Để cho kem dưỡng móng khô hoàn toàn trước khi tiếp xúc với nước hoặc các chất hóa học.
Sử dụng hàng ngày: Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy sử dụng kem dưỡng móng hàng ngày, tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Khi nào cần chú ý tới sức khỏe của móng tay?
Như đã đề cập ở trên, móng tay có thể phát triển bất thường khi sức khỏe của bạn không tốt. Nếu đi kèm với một số biểu hiện sau đây, rất có thể cơ thể bạn đang gặp một vấn đề nào đó:
Móng mọc chậm.
Màu sắc của móng chuyển vàng.
Móng bị nứt gãy.
Móng thô ráp, sần sùi.
Mẹo để giúp móng tay mau dài
Ngoài việc sử dụng kem dưỡng móng, bạn có thể áp dụng một số mẹo khác để giúp móng mau dài và khỏe mạnh
Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn giàu protein, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sự phát triển của móng.
Uống đủ nước: Nước giúp giữ ẩm cho cơ thể và móng, giúp móng khỏe mạnh và phát triển nhanh hơn.
Tránh gặm móng: Gặm móng có thể làm cho móng dễ gãy và chậm phát triển.
Bảo vệ móng: Sử dụng găng tay khi làm việc nhà hoặc tiếp xúc với hóa chất để bảo vệ móng khỏi bị hư tổn.
Chăm sóc da xung quanh móng: Da xung quanh móng cũng cần được chăm sóc để giúp móng khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da hoặc dầu dưỡng để giữ ẩm cho vùng này.
Kết luận
Sử dụng kem dưỡng móng có thể là một cách hiệu quả để giúp móng mau dài và khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách là điều quan trọng. Bằng cách kết hợp việc sử dụng kem dưỡng móng với các biện pháp chăm sóc móng khác, bạn có thể đạt được kết quả mong muốn.
Tham khảo:
